现在大家的年龄焦虑和容貌焦虑有多严重呢？一打开社交软件就知道了，不管是博主还是新闻，全都在推各种“抗老秘籍”、“医美攻略”，明明自己还没那么焦虑，可受到这些外界因素的影响，好多人站在镜子面前也开始对自己哪哪都不满意了。

可当我看到了62岁的吴玉芳，才发现老去也没那么可怕嘛，她和其他娱乐圈的女明星不一样，不do脸、衣品在线，脸上的确有了岁月的痕迹，但气质依旧出众，把花甲之年活出了“姐圈模板”，真的很值得咱们学习！

吴玉芳的逆龄技巧一：不do脸，自然美才是真的美

章节1、看了对比才知道，为啥中年女人不能do脸

×do脸之后容易馒化，骨相美消失

医美技术一直在发展，现在好多人要么是因为跟风选择医美，要么是因为对自己的颜值确实不满意而尝试医美，但我希望大家还是要保持理性，医美真的没有大家想象中的那么简单。

特别是年纪大了，“do 脸” 之后很容易出现馒化现象，乍一看是年轻了，但面部肿胀，看着特别的不自然，再看吴玉芳，她不做医美，靠保养就做到了皮贴骨，这种骨相美其实更抗老。

×do脸之后脸变僵，表情不自然

脸变僵也是 “do 脸” 常见的后遗症，脸上注入各种化学药剂，很容易对我们的面部肌肉造成影响，表情僵硬，五官再美也是没有灵魂的，吴玉芳虽然脸上有了皱纹和斑点，可她的每一个表情都生动自然，皱纹不但没有减分，反而增加了一丝韵味。

章节2、学吴玉芳靠妆发逆龄，比do脸靠谱多了

step①：化妆掩盖衰老痕迹

看了上面的对比，可见do脸的风险有多大了吧，其实比起do脸，化妆就安全的多，而且特别的方便快捷。

女人年纪大了就算没保养好也别焦虑，只要你别总是素面朝天，出门的时候试试化个妆，精气神就会变得大不一样，既可以提升气色、掩盖衰老痕迹，还可以让你看起来更得体端庄，出去社交也更自信。

划重点：不能化大浓妆

说到化妆，中年女人可不能瞎化，要是粉底涂抹的太白太厚，眼影、腮红都选高饱和度的，结果并不能让你变白和变美，只会显得特别夸张。

吴玉芳的妆容值得我们学习，她日常基本上都是裸妆，会选择一款轻薄透气的粉底液，涂在脸上盖住了皱纹且不假面，配合大地色系眼影以及豆沙色、奶茶色等温柔的口红，显得气色好就足够了。

step②：烫微卷发，增加氛围感

换发型如同换脸，这句话真的不夸张，吴玉芳的发型其实没啥特别的，但却很适合中年女人参考，比如你可以跟她一样把头发留到锁骨附近的长度，这样打理起来很方便，而且烫个微卷的弧度，剪个斜刘海，这样既保留了头发的蓬松感，还可以修饰脸型和五官。

×避雷：小卷发特别显油腻

不过中年女人烫发也有一些禁区，比如小卷发就特别容易显油腻，上年纪的女人最好别轻易尝试，这种爆炸头一样的小卷发的确让发量看起来多了，可也显得头发特别地毛躁凌乱，一点都不优雅，反而很油腻。

吴玉芳的逆龄技巧二：不穿老年装，衣品时髦给气质开挂

【1】中年女人快避开老年装，谁穿谁土

×花里胡哨的老年装，穿上艳俗还廉价

衣品会反映出很多东西，比如你的品味、你的身份，咱们身边很多中年女人都放弃了对时尚的追求，日常出门想要打扮，就随便抓一件花花绿绿的大妈衫就出门，穿上身艳俗还廉价，真的一点美感都没有。

要是你的衣橱也有这种大片花纹和花花绿绿印花的衣服、裤子，现在就扔掉吧，穿上显老十岁真的不夸张，还特别毁气质。

解决办法：减少花色占比，多穿纯色单品

想要避免显老，吴玉芬的穿搭就挺值得我们参考的，减少花色占比，多穿纯色的服饰，经典还耐看。

尤其是黑白灰这些基础色，中年女人可以多多利用，不怎么挑人，日常搭配很轻松。实在是喜欢穿花，也要选低饱和度且花色不突兀的款式。

×不穿紧绷不合身的老年装，选择能修饰身材的衣服

中年女人穿衣还有一个特别严重的雷区，就是从不考虑衣服的版型适不适合自己，要么太紧身了，要么太宽松了，最后还怪自己身材没管理好。

说实话，没有不完美的身材，只有不适合自己的衣服，穿对了衣服，身材发福根本不是事，你看吴玉芳身材也不瘦，但她就避开了紧绷不合身的老年装，62岁还穿开叉连衣裙呢，关键是啥？无非就是裙子的剪裁贴合身材，在得体的前提下展现了前凸后翘的曲线，身材微胖反而显得有韵味。

【2】吴玉芳的穿搭套路快照搬，得体和时髦能兼得

①不扮嫩，穿优雅型单品才符合气质

跟着吴玉芳穿衣，第一步就是学她的搭配风格，在六十多岁的年纪，咱们真的不适合扮嫩了，穿花花绿绿的衣服、超短裙确实减龄，可咱们脸上的皱纹是藏不住的，这么搭反而衬得更老态了；不妨学吴玉芳，穿一些优雅、知性的衣服，颜色低调一些，款式得体，才能很好地体现出中年女性的成熟魅力。

②从头到脚风格统一，不混搭才是最好的时尚

搭配时，中年女人不适合跟年轻人一样玩混搭，难度太大，还容易穿出不三不四的模样，看吴玉芳的穿搭就懂了，整体搭配风格统一才是最实用的思路，穿优雅的连衣裙那就搭配一双高跟鞋、乐福鞋，把优雅感进行到底，而不是刻意插入一些其他风格的单品强行凹造型。

看吴玉芳姐姐就知道，变老从来不是件可怕的事，大家不需要和岁月较劲，但是也不应该摆烂，穿衣搭配、护肤保养这些都不能忽视，也别想着一步登天立马从大妈变成女神，一步步来，优雅到老其实没那么难哦~